ここ最近は
イベントに参加させていただいたり
これから開催するイベントやワークショップについて構想したりと
ワクワクしながら周りの人と触れ合ったり
いろんなことを考える機会をいただいています
去年の年末辺りから
一人での活動だけでなく
意思を同じくした仲間と共同創造する
という場面が急に増えてきました！
自分でイヤーリーディングした時も
今年のテーマは仲間との共同創造、と出ていたので
早速当たってる～
この日のブログを読み返してみたら
目標設定をその都度するようにって
メッセージもたくさんあったことを思い出しました！
確かに目標設定大事だな
流れに任せてどんどん突き進んでいくのも良いけど
ちょっと立ち止まって
自分自身の内側とも対話して
今自分はどうしたい？
どうしてそれがやりたい？
ってしっかり聞いてあげたいと思います。
自分軸をさらにさらに強くするためにも
そういえば最近は
お風呂に入っているときに
今日一日の振り返りというか
自分の心とお話しするような時間をとっています。
今日の私はどうだった？
何か引っかかること、嫌な気持ちになったことなかった？
って聞いてみて
あの人のあの言葉がちょっと心に残ってる、とか
あんな風に行動したけど本当はもっとこうしたかった、とか
一日の中で何かあったら
すぐに自分の心にとって優しくいられるように
自分で自分をケアしてあげています。
そうすると先に持ち越さずに
その日のうちに自分を癒してあげることができて
心の傷として残さずに済みますよね！
インナーチャイルドとか見ていくと
いつも傷をみて見ぬふりして
痛いのに痛くないふりして
その傷がどんどん深く大きく熟成されちゃってる
💦
だから似たようなことが
何度も何度もサインとして起きて
早くその感情を手放すように促すんだけど
もう熟成させるの終わりにして
さっさと手放して統合させていけば
もっと早くて楽だよなーって気づきました。
だからその日の出来事はその日のうちに癒す。
自分のこれまでの癖で
自分の心や魂に反したことをしていたとしても
その日のうちに振り返ることで
もっともっと自分のことを大切にできるようになる✨
自分に寄り添ってあげて
自分を愛してあげられるようになる✨
そんな風に感じています！
皆さんは自分の心の声
いつも聞いてあげていますか？？
早めの対処が大切ですよ～
いつもブログを読んでくださってありがとうございます
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