最近、日々の習慣って大事だなーと感じています。
お掃除とか瞑想とか
習慣になるまでは結構めんどくさいって思ったり
今日は忙しいからまあいっかってなったり
そういうこと多いですよね
だけどなんとかかんとか頑張って
毎日決まった時間をとったりすることで
徐々に習慣になっていくと
その積み重ねが大きな変化に繋がったりして！
やっぱり自分にとって大切なことを
習慣化していくって
ポイントだなーって感じています
私がここ1，2年で習慣化してきたことは
朝のお掃除ルーティーンと
自分を整える時間を持つこと。
トイレ掃除とか鏡を磨いたりとか
毎日やった方がいいって
よく言われていますよね！
そうは言ってもめんどくさーい💦
って思っていましたが
毎日のルーティーンに組み込んでしまえば
もう自動的にできるようになるので
今ではススッとできちゃいます
自分を整える時間も
この時間は自分を見つめる時間
この時間は瞑想する時間
とかって習慣の中に組み込んでいけば
自然にできるようになりました！！
（さぼっちゃう日も時々あるけど）
セッションを受けてくださる方へも
「自分自身の感情を見つめる時間を持つことが大事ですよ」
とお伝えしていて
しっかり実践してくださると
やっぱりちゃんと変化が訪れる
「見つめて癒して浄化する！セッション」は
４回コースで継続してセッションを受けていただくようになっています。
セッション中のワークももちろん大事だけど
自分だけでもできることはたくさんあって
それを継続していくことも
より軽やかな自分へと変化していくのに
とっても大切です！
セッションではお客様それぞれに合わせたワークの仕方を
実践を交えながらお伝えしています
セッションを受けてそれを自分でやってみる
うまくできなかった部分やよくわからないところは
また次回にフォローアップする
そしてさらに必要なワークを実践
→フォローアップ
というように
１，２か月の間
自分の中の習慣になかったことを
自然と日々行うようになるので
徐々に習慣化していくんですね
そうするとセッションを終えても
自分を見つめる時間というものができているので
どんどん自分を統合させていく習慣がつく
この間４回セッションを終えた方からも
最後のご感想で
「自分の感情を見つめるという時間を
持つことができるようになりました。
その時間って自分を大切にしている
自己愛を育む時間だよなって気づきました。」
という風におっしゃられていて！
まさにこの時間は自己愛そのものだなって
私も気づかせていただきました
自分を大切にする
自分が自分に愛を注いであげる
そんな時間を習慣化されること
ぜひぜひやってみてほしいなーって思います！
見つめて癒して浄化する！セッションでは
その習慣化のお手伝いも
一緒にさせていただきますよ
セッションのなかで自分と向き合い
これまでの自分の好ましくないと感じるパターンから抜けて
望む自分の姿へと変化していく
具体的に自分を癒す方法を身に着けて
自分で自分を日々癒していく
そしてそれを習慣化することによって
どんどん自己愛が深まっていく
新しい自分への第一歩としておススメですよー
お気軽にお問合せくださいね！
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★見つめて癒して浄化する！
セッション
しっかりじっくり自分と向き合い
これまでの自分の好ましくないと
感じるパターンから抜けて
軽やかな自分へと変化していくことを
目的としたセッションです。
★西洋占星術癒しのセッション
ホロスコープを通して自分自身を見つめなおす時間、癒しの時間をお届けします。
本来のあなたはどんな人なのか、
今世では何を課題として生まれてきたのかを
知ることができます。
★スピリチュアルカウンセリング
自分のありのままを受け入れ愛することや
意識を軽くしていくことなどを目的としたカウンセリングです。
臨床心理士としての経験を活かしながら
スピリチュアルな感覚を載せ
高次の存在からのサポートとともに
カウンセリングいたします。
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