この間、母と娘と私と
女三世代で伊豆旅行へ行ってきました。
山口県から伊豆まで
新幹線と電車とバスを乗り継いで…
めっちゃ遠い💦
なんでわざわざ遠くまで行ったのかというと
断食道場に宿泊するため
人生初の断食に挑戦いたしました
１６時間断食は半年以上前から続けていて
その効果はかなり実感しているところですが
（朝ごはん食べないだけで体重めっちゃ減って、体調もすごくいい
）
何日か続けての断食というのは
やったことがなくて
きっと肉体的にも精神的にも
良いんだろうなーって思っていたけれど
家でいつものような生活の中で
断食するのは難しい💦
母のお友達がこちらで断食したら
すごく良かったということを聞いて
私も便乗することにしました。
伊豆高原は涼しくて過ごしやすい
そして施設の中には
木や花や虫たちがたくさん
断食されている方たちも
スタッフの方たちも
穏やかで優しくて暖かい雰囲気
子連れで行っても大丈夫かなーと
ちょっと不安でしたが
元気いっぱいなうちの娘さんにも
皆さん暖かく接してくださって
ありがたや～
講座の間に娘さん見ておいてあげるよ！
なんて言ってくださる
神のような方もいらっしゃって！！
おかげさまで講座にもしっかり参加できて
断食に関する知識も身に着けることができました
基本的に一日3回
人参リンゴジュースを３杯も飲むので
おなかはあんまりすかずに済んで
意外といけるもんだなーって思いました！
普段１６時間断食をしているので
体重はあまり変化はありませんでしたが
身体の中がデトックスされたのか
お肌の調子がいい感じ
どんなエステに行くより
断食する方が
お肌にいいんだそうですよ！！
断食の合間には近くの大室山に行ってみたり
しゃぼてん公園に行ってみたり
スピスポットの来宮神社にも行きましたよ
母と娘と、３人で旅行に行けたというのも
なんだか感慨深かったです。
知らない人にもどんどん話しかける母。
娘の社交性が高いのは
この遺伝子か！と改めて気づくこともありました
最近ずっとご縁を感じていた静岡県に行けて
すごーく良かったなと思います。
また行けると良いなあ
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