昨日、夕方から久しぶりに菅生のランプハウスに行って来ました!
ここのところスケートしてなかったので
凄く楽しかったです!(^.^)
しかし、30分も滑っていないのに
汗ダクになりT-シャツもびしょびしょになっていました(^.^)
軽くエアコンが効いていたのですが
ビックリするほどの汗!
体を動かしながら一気に汗かけていい感じでした!
この時期毎年そうですが
スケートしていると相当ハードなエクササイズな感じで
ある意味楽しくトレーニングになる気がします(^.^)!!!
と、色々感じる事もあるのですが
何が一番いいかって言うと
体動かし、汗も沢山かいた後のビール!
やっぱりこれなんですよね~!!(^.^)
これが美味しくて汗ダクのスケートと
ビールはやっぱりやめられない感じです(^.^)!!!