今年初めにダイエット宣言したのですが．．．
いつの間にか自堕落な生活を送るようになっていた（笑）。
体重計
に乗るのがめっちゃ怖いケド、
体重測定してみた！ヾ(´∀`*)ﾉだぁ－！
体重：９１．８ｋｇ
体脂肪：２６．９％（高い）
内臓脂肪：２３（高い）
基礎代謝：１９３５ｋｃａｌ
骨格筋率：３０．９（低い）
ＢＭＩ：３２．９
体年齢：６３才
吾輩はデブ
である
。ｶﾞ━━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ！
あだ名はまだ無いが、ダイエットを再決意する事にした！
とりあえず、久し振りにウォーキング。
８,４７５歩で終了！v(o´∀｀o)v
これから平日は酒を断ち、食生活を改善し、なるべく体を動かす様に心掛けよう。
☆オマケ☆
月曜日２９：５０（火曜日ＡＭ５時５０分）帰庫。
ウルトラ激暇な月曜日でしたが、この売り上げで終了～♪