本日は寒波到来で全国的に寒いですねぇ。
明日にかけてぐっと気温が下がりそうです。
埼玉でも雪が降るとか、、、
いやだいやだ、、、
寒いと筋肉も縮こまって関節にも堪えます。。。
歳っとったなと感じます。。。
外でのお仕事の方は寒さ対策しっかりして、お身体に障らないよう気を付けてください。
内勤の方も道路が凍ってたりするかもしれないので、転ばないように気を付けてください。
手術に向けて、日課の散歩がありますが、さすがに今日はお休みして部屋の中で筋トレと勉強に
いそしむことにします。
今日みたいな日は暖かい食べ物、飲み物を呑んで体の中から温まっていきたいですね。
ラーメン、、、恋しい、、、
いかんいかん、股関節に負担をかけないためにもしっかり体重落とさねば、、、
適正体重まで落としたい！
でも、それは長い道のり、、、
手術後元気に歩けるように頑張らねば。。。