埼玉県上尾市
更年期の肌の悩み解決サロンGreen Roseです
ご覧頂きありがとうございます
昨日の続き、バスタブに浸かることの利点を書いていきますね！
昨日は、温熱作用について記載しました！
昨日の記事はこちら→☆
バスタブにつかるメリット2個目は
②水圧作用について
バスタブに浸かっている部分は、バスタブ内のお湯によって、大気中よりも大きな圧力を受けています。
入浴の際に、胸囲は1～3cm、腹囲は3～6cm程度も縮むほどの圧力です。
この水圧が体に掛かることにより、横隔膜が押し上げられて肺の容量が減少します。
体を巡る酸素の量も少なくなるので、呼吸数が自然と増えることになります。
これに合わせて心臓の動きも活発化し、血液やリンパ液の循環が促されます。
このように全身の血行が促進されることによって、肩こりや腰痛の緩和、冷え性の改善が期待できます。
バスタブにつかるだけで、血行が良くなるなら、浸からない手はないですね
明日は、浮力について、説明しまーす！
オンライン肌質改善レッスン>>>詳細
LINE公式へのご登録お願い致します♡
🌸パサパサした髪にぴったりなオイルです🌸
🌸紫外線カットに日傘は必需品🌸
日傘は遮光率100%がいいですね！
自己紹介記事です
