『加圧を始めて半年くらい経った頃には、お肌の良い状態や体型が定着してきて、安価な化粧品で充分顔面コンディションを保てるようになり、体重が増えなくなりました。』
こんばんは。四日市の加圧トレーナー 中村好伸です。
先日、少しずつでも確実に一歩一歩成長されている加圧クライアント様が、加圧トレーニングの効果を熱い（そして分厚い）作文をブログ用にくれました。
全部書くと長くなりますので、チョイスして使わせていただきます。
このクライアント Y様（推定４０代）は、２０１２年９月に加圧トレーニングを始めました。
そして加圧の効果を最初に感じたのは、【お肌と髪の毛】でした。
『加圧を始めて３ヶ月ほどたった頃でしょうか、お化粧直しをほとんどしなくても顔が崩れなくなっていることに気づきました。
長時間経っても顔色がくすまなくなり、目の下のクマもできにくくなりました。
髪は年齢のせいか細く柔らかくなってしまっていたものが、ツヤが出てしっかりした手触りになり、長年担当してもらっている美容師さんにも驚かれました。』
スゴいですよね。
こういう所って男のぼくではなかなか気づけない部分ですから、
加圧トレーニングの効果の広さに驚かされます。
そして、『同じ頃、少しずつ体型にも変化が出てきたのを感じました。
体重はさほど減っていないけれども、まずは太ももとお尻、続いて背中やアンダーバストのあたりがスッキリとしてきました。』
自分のカラダの変化は自分を見てなければ分かりません。
良い変化も悪い変化も自分が分かっていれば気付けれます。
Yさんは加圧の体験トレーニングの時を覚えていまして、加圧を始めて２年半経ちますが、ちゃんと成長してくれています。
『体験トレーニングの時、中村先生は「ダイエットやアンチエイジング、そういうことの前にまず健康になってほしい。
健康であれば色んなことをやりたい、チャレンジしたいと思えるようになります。」とおっしゃいました。
当時、仕事のストレスからカラダの調子も心の調子も最悪で、何もやる気が起きず、そんな自分に罪悪感でいっぱいでますますやる気が出ない…。
っという悪循環の真っ只中にいた私は、体験に来て、中村先生のお話を聞いて、
【ここで今日から加圧を始めて体調が良くなれば、色んなことが良くなっていくかも】
と思えて入会することにしたのです。
加圧を始めて２年半。
体型も引き締まり、肌の調子も良くなって、ダイエットもアンチエイジングも叶いつつありますが、それだけでない、好きなライヴを好きなだけ見に行ったり、
運動とは無縁の人生を送っていた私が、今ではヨガやボクササイズも始めて、それが楽しいと思える。そんな今の自分のカラダと心の良い状態が、１番の効果かもしれません。』
Yさん流石です！
心の状態が良いってのは、思考もカラダも整ってる証拠
『そして今後の目標は、１０年後も今と変わらず、今以上に美しく若々しい私で、思う存分ライヴを見に全国にを飛び回ること！
というわけで、今後とも末長くご指導下さいますよう、よろしくお願いします。』
こちらこそ至りませんが、よろしくお願いいたします。m(_ _)m
Yさんからコレを頂きました。（まとめるの必死でした。
）
加圧トレーニングをされてる方は、みんながみんな運動が得意な方たちばかりではありません。
むしろ、何十年ぶりかに運動を始める時に「加圧トレーニング」を選ばれる方が多いです。
だけど周りを見て分かるように、加圧をしてる方はスタジオレッスンですごくアグレッシブに動ける方が多いです。
それは加圧をしてカラダができているから。
ぼくは加圧トレーニングに来られてる方は、きっとスポーツしても良い結果が出せるだろうと思ってます。
カラダの力を発揮することによって、心も思考もポジティブになる。
それが健康になるための秘訣だと思います。
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