こんにちは🌞よしのです
昨夜も21時すぎに布団に入り
眠たかったので、すぐに入眠しました
今朝はアラーム⏰をかけていたので
気になり、7時36分に目覚めてしまいました
時間を確認して、またうとうとと寝て
次に起きたのが9時45分で、アラーム⏰は10時30分だったので、起き上がりました
ゆっくり着替えをして、持ち物の点検をしていたら
夫が起きました
2人で出かける準備をして
11時30分に家を出ました
途中、銀行🏧🏦のATMに寄り、入金
少し早めにクリニック🏥に着いたら
待合室がなかなかに混んでいました
少し待って、診察室へ
どうですか❓の質問に
母が退院してきたけれども、まだ様子を見に行っていないこと
相続が遅々として進まないこと
昼すぎから夕食後の薬💊を飲むまで
気分が悪くてザワザワすることを話しました
先生は母の入院したことも知っているので
誰か他に面倒を見てくれる人や家族がいれば
お願いできることはお願い🤲して
精神的な負担にならないように、とアドバイスいただきました
それと4月の頭から禁煙🚭していて
今のところ続いている、という話しをしたら
禁煙とかダイエットとかは、メンタルがいい時にしか続かないけれども
吸いたい❗️とかならない❓と聞かれました
今のところ、吸いたいとは思わない、と答えました
4月に風邪をひいて、その時の咳がよっぽどきつかったんだね
と、先月咳がひどくて眠れないことを先生覚えていてくれました
処方は変わりなく次回4週間後になりました
禁煙はできるにこしたことはないって褒めてもらいました
受付で、自立支援更新の書類を提出して
診断書はクリニック独自のものがあるから
出来上がったら、連絡してもらうことになりました
診察終わって、薬局へ処方箋を出しに行き
お昼はマックを店内で食べました
また薬局へ行き、薬を受け取って帰って来ました
帰宅して一息ついていたら訪問看護の時間
後半バタバタしました
先生に禁煙🚭のことを話したので、挫折せずに頑張らないといけないですね
そんな定期受診日でした