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よしのの双極性障害持ちのゆるゆるな毎日(ダイエット記録含む)

うつ病から双極性障害と診断され、気づいたら20年もこの病気です。日々の悩み、症状、あるあるみたいなことを綴ります。2025年12月1日から体操を始めてゆるダイエット開始しました。

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