こんにちは🌞よしのです
昨夜はなかなか寝つけなくて
何回も起きてお茶🍵を飲んだり、トイレ🚽に行ったり
多分寝たのは0時をすぎてから
でも寝てもうとうと寝で睡眠が浅く
半分起きている状態
朝☀️は腰が痛くて左右に寝返りを打って
うとうとしていました
起床したのは12時15分
まだまだ眠い🥱
睡眠が浅いと寝た気になりませんね
お昼ごはん🍚を食べて
競馬中継🏇を観ていましたが
途中で布団の中でゴロゴロしていました
G1レースまで布団の中でゴロゴロしていました
それに疲れている
今夜はぐっすり眠りたいなぁ