SNSデトックス読友さんとSNSデトックスを開始毎週日曜日はSNSを断つことにしましたスマホ断ちではないのでルールとしてLINEやmessenger電話などはOKにしていますSNSのみ見てはダメ昨日から開始しましたがリアルな生活に集中できてよい新年のお掃除と本を読む時間を確保できました読友さんとの約束で一週間に一日としましたがもう一日増やせるかもよしの