全国平均とほぼ同じ年齢・職業分布を持つ久山町の住民を対象に50年前から疫学調査が行われているのです。
これを久山町研究といいます。
最近いろいろな研究成果が出てきています。
次は「筋肉と死亡、認知症の関連性について」です。
どうやら筋肉量が少なく、握力が低く、歩くスピードが遅い人は死亡リスクが2倍ほどあるようですよ。
怖いですねえ。
たんぱく質をたくさん摂り、握力を鍛えましょう(笑)。
久山町研究より
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