今日は仕事お休みしました。
たまってた洗い物をして、洗濯をして。
日々処理できてないことを少しクリア
夕方からセラピーです。
行ってきます
さて、最近はイライラがひどくて
自分で自分を持て余しております。
そしてとあるブログタイトルを見ただけで、自分が責められたような気持ちになり。
ブログ見てるだけでも心が穏やかじゃありません。
そのタイトルは
「深刻にならない！！！」
というような感じのタイトルだったんですが
私の脳内では↓こう変換されてしまいます。
深刻にならない！！！
↓
深刻になっているお前がダメなんだ
↓
自分自身を否定されてる、悲しい、私は理解してもらえない
(楽観的にいられたら苦労してない！！！)
↓
辛い。。。無理。。。
あ〜〜〜生き辛いぜ
これはもはやウツの領域なのかな。
元気だして、って言われたら
元気出せてたら苦労はしない、って落ち込むと思うし
前向きに、って言われたら
前向きに考えられない自分がダメなんだ、ってなる。