己はサーブしか練習しないのに、全部「テニス」というテーマでは過去記事が見つけにくい
というわけで
サーブというテーマを作りました❣️
でも過去記事はまだ「テニス」の分類のまま
徐々に変えていきます
最新の練習記録・成果を…
まず、グリップ
前回己のサーブのグリップはコンチネンタルより薄いと知ったけど
今回は少し厚くしてコンチネンタルで打ってみた
少々違和感…でも！
"どフラット"サーブはこの方がインパクトしやすいかな、うん
スピンサーブには少々厚いけど…
スライスはこのグリップでも、少しバックイースタン寄りでも大差なかった
何せ問題は足だもの
トロフィーポーズをしっかり作って膝を屈伸させて
足の力を使い体重乗せたサーブを打てたのは…
トスが流れるほどの風の影響を差し引いてもあんまりない
つまり威力あるサーブなり、スピードのあるサーブはあんまり打てなかったってこと
今日気づいたけど、トロフィーポーズのとき私は軸足の踵までべったり体重が乗っているのだ
こんなイメージ↓
これだと膝の屈伸があまり使えない…
でもプロでもこういうトロフィーポーズの人もいるのだし
私は左利き足で、軸足が右だから、元々何をするにしても左を軸足にするのが苦手なので
無理しないことにした
訓練して踵を上げてトロフィーポーズを作れるようになれば、その時そうしようと思う
↓ここまでは無理だけど、少し踵を上げるのが理想
………で、ラケットの上げ方だけど
↑足を使おうとしたらこういう風にはならなくて
前と同じくバンザイサーブになるか
このフェデラー↑のような角度でラケットを立ててトロフィーポーズを作っている自分がいて
染みついた癖はなかなか抜けないものだし
スイングスピードが上がっても足が全く使えていなければ意味がないし
全身をどうすれば効率よく使えて、自分がやりやすいか❓
それを考えるのが大切だと思った
今日の写真↓
