★自分を見つめるいつもご覧いただきありがとうございますまつともよしみです 今、自分がここにいる ありがとうございます産んでくれて、ありがとうございます生まれてきてくれて、ありがとうございます生まれた私にありがとうございます普段の生活で外に向きがちな矢印を自分の内側へと向けて今日はゆっくり自分と会話する時間を作ります