次の季節までの準備期間として
私はひとつやってみることを
決めたよ。
ママを軽く自由にするライフコーチ/オンライン秘書
堀よしみです
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土用って知ってる？
うなぎを食べる
「土用の丑の日」が有名だけど
実は土用は、春夏秋冬４回ある。
立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間が
それぞれ土用の期間。
(けっこう長い😅)
季節の変わり目だから、
体調を崩しやすかったり
いろんな不調が表れがち。
私も、土用の期間は毎回めっちゃ眠い💤
だるいし、身体が動かない😓
３、４月は変化も大きかったし、
ここにきてドッと疲れが出ている感じ。
(２人の子どもが一気に、
小学校入学、幼稚園入園しました🌸)
でも、その土用があけると、
もう次の季節なんだよね。
今年は5月5日が立夏☀️
だから、
次の季節までの準備期間として
私はひとつやってみることを
決めたよ。
それは、
「自分をめっちゃご機嫌にしていく」
プロジェクト♪
疲れを取って、休んで、
自分をご機嫌にして、
立夏からエネルギッシュな自分で
いたいなと思う🌱
自分をご機嫌にするために
「こんなことやってみた」
報告してみるね♪
何か参考になるところがあれば
うれしいです☺️
ここを、無理すると、
ずーっと不調が長引いてしまうから。
一回、バシッと休もう！
リブログ・シェア、大歓迎です♪
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます❤️
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