長らく「聴く力」、「問いかけの力」がもつパワーや可能性の大きさに
魅せられてきましたが、その途上で出会ったバイロン・ケイティさんのワーク。
それまでにもさまざまな心理学的理論や手法を学んできて、
とても役立っていますが、これほど効果的なものがまだあったのかと
驚きでした。（同じように感じる人たちにも多く出会いました。）
ストレスになったり可能性を制限する考えを、
４つの質問と「置き換え」を通じ、ただ探求するだけで、視野が広がり、
可能性が見え、具体的な変化を起こすことができます。
日頃の考えにはどれだけビリーフ（思い込み）が多いか、
そして取り組むことによってどれだけ可能性が広がるかがわかります。
「問いかけの力」と「自分の中に答えがある」を心から実感できるワークです。
そして現在、バイロン・ケイティ・ワークを使ったワークショップや
企業研修を行っていますが、仕事においては、思い込みから解放されることで、
明確でクリアな、そして効果的なあり方ややり方、関わり方に役立つことを
実感してきました。
また、個人的なことについても、自分自身が大きな恩恵を受けたのはもちろん、
さまざまなストレスを受けたり、苦しんできた方々が光を見出していく様子に、
とても可能性を感じています。
バイロン・ケイティ・ワークは、シンプルながら効果の高い方法として
世界的に大きな反響を呼んでいます。
よろしければぜひご参加下さい。
2/4〜5､18〜19各土日【ONLINE】
参考情報
ダイヤモンド社書籍オンライン：「バイロン・ケイティ・ワーク」で検索
記事がいくつもありますが、久しぶりに全部に目を通したら、
時間が経っていて新鮮で、自分の文章ながら興味深かったです。
