ちょっと前に読んだ雑誌に、
『幸せ感度を上げる為には、
６Ｄ２Ｓの口癖やめる』
という記事が載っていました。
６Ｄ２Ｓとは
どうせ
でも
だって
ダメだ
どうしよう
できない
しょせん
しなければならない
の８つの言葉だそうです。
確かに、この言葉たちを多用する人とはちょっと話したくないかもなぁ…(´ω｀;)
やっぱり、ネガティブな言葉って、ネガティブな感情を生むんです。
そしてネガティブな感情は、ネガティブな状況や環境を生む。
そうすると、『どうせ私は…』とまたネガティブな言葉を生んでしまう。
まさに負のスパイラル!!(´Д｀)
この６Ｄ２Ｓを止めて、
大丈夫
何とかなる
と言うようにすると、脳の思考パターンが前向きに変わるそうです
ちなみに私は、
『ありがとう』
を日頃から意識して多く言うようにしています。
特に日本人は『すみません』を多用しがちですよね。
そこをあえての
『ありがとう』です☆
エレベーターを開けておいてもらったら、『すみません』じゃなくて『ありがとうございます』
頼み事をしたら『○○させちゃってゴメンね』じゃなくて、『○○してくれてありがとう』
…などなど、
『ありがとう』と言える場面は沢山あります。
ありがとうだけじゃなくても、ポジティブな言葉を使うと自分も周りもハッピーになれるんですよ(o^ω^o)
ささやかなことですけど、やがて必ず大きな結果につながると思います。
さぁ、みなさんも
BE HAPPY
＼(･∀･)／…でも、
私も『どうしよう～○○しなきゃなぁ～』ってよく言っちゃいます
これからは
『よし、○○しよう♪』に言い換えたいと思います(´∀｀)
みなさん監視役ヨロシク
ｗ