おはようございます
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化」商標登録済®
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります
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今週もセッションやMTGなど
怒涛の毎日を楽しんでいます
所属している会の大会の手伝い
後半は東京入りと
いつの間にかすごいスケジュールに
なっていますが
元気に過ごします
日曜日は綺麗な景色のなか
いっぱい色んなものを
食べてきました
(いえ、食べてしまいました・・・)
初夏のような暑さだったので
ソフトクリームが最高でした♪
いつもセッションをしていて思うのは
幸せになれない人が持っている感情
最多が罪悪感だってこと。
これは
カウンセラーとして活動している
プロの方でも
心の中に罪悪感が潜んでいる人が
多くいます。
成功しているかどうか関係なく
こういった感情を抱いちゃうので
表面上いくら
稼いでいようが
人から認められようが
関係ありません。
とにかく
なんだか
いいのかなって
申し訳なく思っちゃうのです。
感情が強い人は
頑張り屋な故に
それなりの結果を手にしているのですが
成功している自分には
そんな価値はないのに・・・
なんて感じて
苦しんでいたりします。
もう少し詳しく
生き辛いの理由をお伝えすると、
脳の仕組みとして
無意識が納得していないことは
ギャップを埋めるように
答えを探してしまうから
なんです。
例えば
自分にはそこまでの価値はないから
どうせ認められない
だからもっと頑張らなくては
とか
頑張っても意味がない
とか
自ら負荷をかけている状態。
そのうえ
他人のことを
頑張ってないのに
認められている気がする
頑張ってないのはおかしい
世の中って理不尽だ
のようなことを、
考えているようでただ
自分や他人への非難モード状態で
ぐるぐる悩みの深みにはまり、
生き辛さはマシマシに。。。汗
罪悪感は
現状維持以上を拒む
感情です。
だから生き辛くても
これ以上幸せな方向に進まない。
今と変わらない選択をしちゃう。
それってすごく
もったいない過ごし方
ですよね
罪悪感は幸せを感じないようにするために
あなたが自分に対して抱いているイメージ通りに
調整している状態なのです
無意識は分かりにくいけど、
ピッタリ設定通りに反映されます。
あなたも本当の自己理解の世界を
見てあげてくださいね＾＾
今日も素敵な一日を～
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