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『~自分だけの
幸せ思考・HAPPYバリアのつくりかた~』
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カウンセラーが自分の経験から30年かけて、
導きだした、愛と気付きがいっぱいつまった
HappyへのSTEP UP方法!
皆様のご感想はこちら
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皆さん、こんにちは![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
Happyは自分で創る![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
心と笑顔が美人になる・未来が変わる!
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
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パーソナルコーチング・笑顔調律師カウンセラー
田中よしこです。
いつもblogをお読みいただき、
有難うございます<(_ _)>
先日、お友達が私の好きなブドウの種類の
ワインを送ってきてくれました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
連休中に美味しくいただこうと思います(^-^)
*Collet*のGWのお休みは
4/29~5/5となっております。
宜しくお願いいたします<(_ _)>
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*お知らせです*
今度から新しいHPになって、
HP内でもblogも書いて行くことにしました。
こちらは主にコーチング系のお話を書いていきます^^
https://smilelabo-collet.com/20160428144001.html
ご興味のある方はcheckしてくださいね
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Twitter yoshikocream
今日は人間関係で”ムカッ”とした時に覚えておきたいポイントについてです。
感情と事実がごちゃごちゃになると・・・
私達はウッカリ感情に流されてしまうのです。
だからこそ、事実をシンプルに見るスキルを持っておくことは、
毎日を穏やかに過ごすお守りとなってくれます
人はみんな違いますから、当然摩擦はつきものです。
この”摩擦をどう処理するのか?”
という捉え方にすると、
自分の感情に流されにくくなります。
私は○○してあげているのに!
もっと分かって欲しいのに!
常識では○○すべきだ!
こんな風に感じたままだと
だんだん腹が立つ
”ムカムカモード”になってしまいます。
この摩擦をどうすればうまく解決できるか?
こんな意識への回路を気にしてみてください。
「人間関係には摩擦がつきもの」
にも関わらず、
「摩擦が起きるのはおかしい!」
「摩擦を起こすのは許せない!」
なんて怒っている方はおられませんか?