笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。
新しい記事が更新されました
http://latte.la/column/28292073
今回はhappyに繋がる睡眠についてです
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昨日は嵐の様なお天気でしたね～
とっても寒くて風が強くて、みぞれが降って
にも関わらず、どなたもキャンセルがなく
カウンセリングに来られました。
本当にみんな毎日すごいなっていつも私が元気をもらっています。
先日久しぶりに立ち寄った本屋さんで。
職業柄自己啓発系や心理系は必ず立ち寄ります。
が、こ～んなにHappyになる！とか自分を好きになるみたいな本があるとわっ(＠_＠;)
最近更に増えた気がします。
たくさん色んな本があるのに、私のblogを読んで下さっている皆様に
また更に感謝の気持ちが湧いてきました
いつもありがとうございます<(_ _)>
*Collet*に来られる方は
「人付き合いが苦手」
な人がとっても多いデス。
でも、ちゃんと私とはお話できるし、皆さんとっても素敵な方ばかり。
そう、だからきっと”自分の中で何かが起きている”
昨日の記事にも書きましたが、私もプライベートでは
初対面の方と話すのは苦手だし、大人数の場所はどっちかというと
行きたくない
だけど、バレてません
結局のトコロ、相手にバレないと、自分が苦手でも良くないですか？(笑)
会の出席など、出る、出ないといけないという状況になったら、
自分の中で簡単な儀式を行っています。
行かなきゃいけないのに、行くと決めたのに
嫌だな～と思っているほど無駄な抵抗はないワケです。
そして嫌だなと思っているときは、必ずめんどくさそうで、自分がイケていない図
を想像していますね？(笑)
こんな時は魔法のことばを唱えます。
「どんな人と会えるのかな？」
デス
この考え方にしてすごくラクになりました。
だってこっちの方が事実なのです。
めんどくさいし、気を使わなければいけない。。。云々
これは自分がそうしなければ止められるコト。
行ってしまえば飲んだり食べたりすればいいし、気を遣わなくてもなんとかなる
だけど誰かと会えるのは間違いない訳です。
自分が苦手なことを頑張らないといけないという発想から、
新しい素敵なご縁が拡がる
という発想に切り替える。
そうすると、自然とこの人はどんな人なんだろう？って
自然に名刺交換ができたり、ご挨拶できたりします。
皆さんは苦手で嫌なことを自分で想像して
嫌がっていること、ありませんか？(笑)