おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
子どもの頃、父親はよく怒鳴る人でした。
最近になって、自分はアダルトチルドレンなのではないかと気がついてきました。
父親に怒鳴られるたび、自分が全否定された気持ちになったことも思い出しました。
自分を卑下する生き方を変えたいです。
最近になって、自分はアダルトチルドレンなのではないかと気がついてきました。
父親に怒鳴られるたび、自分が全否定された気持ちになったことも思い出しました。
自分を卑下する生き方を変えたいです。
はい、変われます^^
「私、変わる!」
決心があったら変われます。
アダルトチルドレンになる原因が、怒鳴る父親だったと気づかれたのですね。
いろいろ調べられたのでしょうね
そこまで一人で調べたのは、素晴らしいです。
子どもの頃
(0〜15歳までの間に性格が出来上がります。)
「よくできたね」
「がんばったね」
失敗したときは
「きっと出来るよ、またやったらいいじゃない」
親からほめてもらって
親から認めてもらって
子どもの中に『自信』が育ちます。
怒鳴られてばかりだった
ほめられたことはなかった
という時、
自分はダメ
そう思いこんでしまいます。
![IMG_20161128_151929012.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20161128/15/yoshiko-yonekura/01/8b/j/o0960071613808792750.jpg?caw=800)
本当に、子どもは素直で、健気なのです。
大人になって
何十年も『自分はダメ』を持つ事は、とてもつらい事です。
・自分を大事に出来ない
・ネガティブなことばかり考えてしまう
そんな人生を歩くことになります。
大きな声で怒鳴る父親のもとで育った時
「怒鳴る男性上司が苦手、怖い!」
職場での悩みになったりします。
心に起こることには、必ず原因があります。
カウンセリングで聴かせていただくのは
現在の悩み
そして
子どもの頃、
どんなお父さんでしたか?
どんなお母さんでしたか?
という事です。
幼少期の環境、親からの影響
を受けて性格は出来上がるからです。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230607/20/yoshiko-yonekura/c7/6c/j/o1080144015295485894.jpg?caw=800)
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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