ベランダの鉢植えに満開の季節到来〜
花の中でも一番好きなのがコレ
香りが好き
今朝は、眺めながらエスプレッソラテ
至福の時間です。
● 人間関係が苦手＾＾；疲れる...
改善方法がありますよー＾＾/
おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
・人の言葉に敏感
・自分は繊細すぎる
人との関係の中で傷つく事が多い
疲れるんだよね...家に帰るとぐったり...
そんな方達の
カウンセリングのゴールは・・
ストレスに強くなること！
傷ついて、傷つきっぱなしをやめる方法
それから・・
落ち込み脱出、落ち込みっぱなしをやめる方法
やり方を覚えて使えるようになる事で
人間関係が良好になったらいいですよね
「本当になれるの？」
そんな声が聞こえてきそうです。。
心理学は研究されて日々進んでいるんです！
これから先を考えてみて下さい。
知らなかったら損しちゃいます！
暗〜い人生を生きていくのか？
楽しい人生を生きていくのか？
野球、ゴルフ、テニス、水泳などスポーツを覚えるためには『練習』することですよね
心の扱いも一緒なのです。
・ストレス対処技能を向上させる
・ストレス耐性を向上させる
・感情のコントロールが上手くなる
・人間関係が良好になる
そのための『練習』が必要です。
①方法を知ること
②練習を重ねること
上手くなることで、性格が変わってきます。
性格が変わると → 人生が変わります
本当ですよ
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。
あきらめていませんか？
あらっ、性格が変わってる！
意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！
アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。
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