おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
人が嫌い・怖い
人と親しくなってくると、自分から距離を置いてしまう
カウンセリングで解消できますか？
というお問い合わせをいただきました。
いじめの後遺症、心の傷はとても深く、一人で克服するのはなかなか難しいと思います。
『人を信じられない』という後遺症が残るので、カウンセリングを受けるにも、大きな勇気が必要になりますね
これまで受けてくださった方は、一回のセッションで克服されています。
「何十年も経っているのに、何度も何度も思い出して、つらい気持ちになっていたのに・・
あれから思い出さなくなりました！」
一回で抜けられた、大きな理由は？
「私、絶対克服する！克服してやる！」
という決心の固さ、大きさです。
カウンセリングさえ受けたら克服できる。
というような、カウンセラー頼みの姿勢では、一回の克服はできません。
いじめにあうと、その後の人間関係が築けなくなってしまいます。
悔しいです！セッションを受けて後遺症を断ち切って欲しいです！
人生が変わりますよ＾＾
※カウンセリング ・ワークを終えて、一瞬にしてすべてが変わる！という事ではありません。
人に近づける感覚を感じてきますので、安全な人との関わりを始めていきます。
「大丈夫かもしれない。」
「大丈夫だった。」
という安心感が、少しづつ、心の中に溜まってきます。
そうやって一歩一歩、人間関係を作りながら、進んでいきます。
信頼や安心は、一気に高まる、一気に構築できる、というものではありません。
少しづつの積み重ねで、心の中に安心感が溜めながら、進めていきます。
いじめの体験から、構築できなかった人間関係を・・
大人になってから、カウンセリングを受けてから、再スタートさせる。
という事です。
中学時代いじめにあいました。
仲の良かった友達が、ある日突然、話しかけても無視されて、プイッと他の人に話しかける。
「何か悪いことをしたかしら？」ずいぶん悩みました、ショックでした。
いじめにあってる。意地悪されてる。
そうわかってから、孤独に勉強に励みました。そうすることで優位に立てると思ったからです。
結局、卒業まで続きました。今も友人は作りません。
トラウマセッションを受けて、よく眠ることができるようになりました。
思い出すことがなくなりました。
人には、信用できる面もある。信用できない面もある。いろんな顔を持っている。
米倉さんは言いました。
ちょっと嫌なことがあると、急いで心のシャッターを閉じていた私ですが、その人にも良い部分があると思えるようになりました。
自分自身にも、いろんな面があることにも気がつきました。
カウンセリングを受けて、悔しかった気持ち、怖かった気持ち、悲しかった気持ち、全部出し切ったら、スッキリしました。
あのままにしなくて良かった。
帰り際、身体が軽くなったように感じました。
仲の良かった友達が、ある日突然、話しかけても無視されて、プイッと他の人に話しかける。
「何か悪いことをしたかしら？」ずいぶん悩みました、ショックでした。
いじめにあってる。意地悪されてる。
そうわかってから、孤独に勉強に励みました。そうすることで優位に立てると思ったからです。
結局、卒業まで続きました。今も友人は作りません。
トラウマセッションを受けて、よく眠ることができるようになりました。
思い出すことがなくなりました。
人には、信用できる面もある。信用できない面もある。いろんな顔を持っている。
米倉さんは言いました。
ちょっと嫌なことがあると、急いで心のシャッターを閉じていた私ですが、その人にも良い部分があると思えるようになりました。
自分自身にも、いろんな面があることにも気がつきました。
カウンセリングを受けて、悔しかった気持ち、怖かった気持ち、悲しかった気持ち、全部出し切ったら、スッキリしました。
あのままにしなくて良かった。
帰り際、身体が軽くなったように感じました。
明治神宮の桜
山の中の桜を観るようです！
いろはもみじの花
お濃い抹茶のソフトクリーム 最高
ナナフシの子ども？
多分、産まれたばっかり
明治神宮の森は・・珍しい昆虫に出合える場所です。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
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あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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