迷惑かけて、ごめんなさい。。

●　迷惑かけて、ごめんなさい。。

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。



「迷惑かけて、ごめんなさい。。」

「えっ？ぜんぜんですよ！よく出来ていましたよ！」
(私の心の声)

オンライン会議で・・
小さなプレゼンが終えた後

「すみません」から始まった、プレゼン終了後の感想でした。

参加メンバーの誰も何も言っていないのに。。

ごめんなさい。すみません。

もしかしたら、口グセのようになっているのかもしれません。

「よく出来ていましたよ！」

もし、私が言ったら

「いえいえ、ぜんぜんです。。本当にダメで。。」

という言葉が返ってきそうな彼女です。

物心ついた頃からやってきたのかもしれません。

「もう、本当にダメな子だね」

「どうして出来ないの」

「もっと、ちゃんとやりなさい」

子どもの頃、親からこんな言葉をいわれたら・・

子どもの返す言葉は、すみません。ごめんさい。かもしれません。

そして・・

大人になっても続いているのです。

アダルトチルドレンの悩みの一つです。

もしかしたら・・

当たり前のようにやっていて、悩んでいないかもしれません。

でも、もし・・

自分はダメじゃない！

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