アダルトチルドレン 心の壁を感じる時

●　アダルトチルドレン　心の壁を感じる時

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

人と一緒に居るんだけど、どこか一緒という感じが薄い

結婚して家族になったのだけど、どこか隔たりを感じる

職場のランチ、仲間の中にいるのだけど気持ちはポツン、ひとりぼっち

『心の壁』

いつから感じていたでしょうか

いくつの頃からあったでしょうか

幼稚園、小学校。。

小さな子どもの頃から感じて来たのではないでしょうか



友人、パートナー、同僚、サークルの仲間、

いつも、いつも、存在する隔たり、心の壁

なくなったら、いいですね

アダルトチルドレンの多くの方の悩みです。

大もとは、親と子どもの間に作られました。

心の壁を持つ親は、壁を持ったまま、我が子を抱っこします。

子どもは、壁のない関わりを経験する事ができないまま大人になります。

壁のある関わりしか知りません。できません。

学校でも、職場でも、結婚しても

ずっと『心の壁』はついて来ます。

だって、自分の心の中にあるからです。

ひとつの方法は・・

心の壁のないパートナーに逢えることで、解消されます。

壁のない付き合いを経験する事で、『心の壁』は消えていきます。

もうひとつの方法は、カウンセリングです。

なぜ壁を感じることになったのか？

原因を探ります。

北千住カウンセリングルームでは、こんな質問をします。

あなたのお母さんは、どんな人でしたか？

お父さんはどんな人でしたか？

子どものあなたとは、どんな関わり方をしてくれましたか？

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なぜ、アダルチルドレンになったのか？

なぜ、生きづらいのか？

克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

心のカラクリが分かると半分は解決！

あとの半分はカンセリングで解決します！

一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。

性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？

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