おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
著者の岡田 尊司さんは、精神科医、小説家でもあります。
2010年に書かれた本で、この時、京都医療少年院に勤務されています。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200427/08/yoshiko-yonekura/10/ac/j/o1080160814749669113.jpg?caw=800)
仕事がなくて、お金も底をついて、家賃の滞納から立ち退きをいわれていて・・
主人公の青年は公園へ・・
首吊り自殺するところから、物語は始まります。
幸い発見・通報が間に合って
青年は、入院した精神病棟の、ある老人から、生き方、人間関係のルールを教えてもらいます。
子どもの頃、いじめにあった。
親ともうまくいかない。
そんな主人公が、立ち直っていく姿を描いています。
・人間関係がうまくいかない
・転職を繰り返している。
そんな方にお勧めします。
人づきあいが苦手なことで、生きづらくなる。
これは確かなことです。
細かいところは、ぜひ本を読んでみて下さい。
① 仲間と認められたければ、関心を共有しようとしなければならない。
関心を共有しないものは、仲間から排除される
② 自分が求めているものをハッキリさせないと、求めているものは手に入らない。
自分の求めているものが曖昧だと、みんなが混乱する。
自分の求めているものを、ハッキリさせることが、結局、みんなの幸せにつながる。
③ 相手の安全を脅かすものは、激しい攻撃を受ける。
相手の縄張りの中では、相手を最大限尊重しなければならない。
④ 見捨てられたものほど、認めてもらいたがっている。
人が見向きもしないものにこそ、大きな価値が眠っている。
⑤ 抵抗を感じたときは、強引に進まずに、いったん立ち止まれ。
相手に近づくときは、逃げ道を用意しておかねばならない。
どんな場合にも、互いが傷つかないように行動せよ
⑥ 自分を肯定されたければ、相手を肯定しなければならない。
いくら自分が正しくても、相手を怒らせ、プライドを傷つけてしまうと、主張は受け入れられない。
最後は
真っ白な気持ちで向かい合えば、
相手の気持ちも、真っ白になる。
人との関係で・・
「なんでうまくいかないの?」
という時
自分の気持ちばかり考えていて、相手の気持ちを考えていない、わかっていない。
ということがあります。
カウンセリングを受けて、自分の心の原因を解消した。解決した。
次は・・
相手の気持ちや行動を考えてみる。
人間関係の極意だと思います。
![IMG_20161128_151929012.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20161128/15/yoshiko-yonekura/01/8b/j/o0960071613808792750.jpg?caw=800)
最後の手紙が、泣けました。
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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