おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
仕事だって、勉強だって、そこそこ出来るんだけど・・
本当のところ
・自信はないし
・自信が持てない
それとも
自信がないという心理が、あなたの行動を邪魔して
・動作がギクシャクして、失敗してしまう
・人に見られていると、あがってしまう
自信が持てたら！
自信さえついたら！
人生は変わるのに！！！
(もし、そう考えていたら、じっくり読んでみて下さい。)
『自信がない』『自信が持てない』
この本当の理由は・・
自信が育たなかった。という事です。
産まれたばかりの赤ちゃん
自信満々な赤ちゃんはいません。
そうですよね
成長していく過程で、自信は育っていきます。
「よくできたね」
「よくがんばったね」
「いい子だね」
親や周囲の人の言葉がけで、
心の中の自信は大きく育っていきます。
「ほめられた事なんて、一度もない！」
(アダルトチルドレンの多くの方から聞かれる言葉です。)
過去は変えられません。
今、ここから『自信』を大きく育てていったらいいのです。
＾＾b
これが出来た！
これも出来た！！
ここまでよくがんばった！！！
自分をほめて下さい
自分の中の自信を、自分で育てるのです。
(ついつい、失敗した事、出来なかった事ばかりに、目が向いてしまいます。)
これまでのクセかもしれません。
心のクセを消したり、前向きな自分にするのは、カウンセリングの力です。
「ダメな子だね」
「ほら、また失敗した」
あなたは、どんな言葉を聞いて育ってきたのでしょうか？
それとも
先回りして、何でもやってしまう過保護な親だったでしょうか？
どちらにしても、自信は育ちません。
でもね
本当はたくさんの事が出来ています。
赤ちゃんの時、出来なかったいろんな事が、出来るようになっています。
そうですよね
自分で、ご飯食べてるし
このブログだって読めてるし
自信満々な赤ちゃんはいません。
そうですよね
成長していく過程で、自信は育っていきます。
「よくできたね」
「よくがんばったね」
「いい子だね」
親や周囲の人の言葉がけで、
心の中の自信は大きく育っていきます。
「ほめられた事なんて、一度もない！」
(アダルトチルドレンの多くの方から聞かれる言葉です。)
過去は変えられません。
今、ここから『自信』を大きく育てていったらいいのです。
＾＾b
これが出来た！
これも出来た！！
ここまでよくがんばった！！！
自分をほめて下さい
自分の中の自信を、自分で育てるのです。
(ついつい、失敗した事、出来なかった事ばかりに、目が向いてしまいます。)
これまでのクセかもしれません。
心のクセを消したり、前向きな自分にするのは、カウンセリングの力です。
「ダメな子だね」
「ほら、また失敗した」
あなたは、どんな言葉を聞いて育ってきたのでしょうか？
それとも
先回りして、何でもやってしまう過保護な親だったでしょうか？
どちらにしても、自信は育ちません。
でもね
本当はたくさんの事が出来ています。
赤ちゃんの時、出来なかったいろんな事が、出来るようになっています。
そうですよね
自分で、ご飯食べてるし
このブログだって読めてるし
過去のイヤだった出来事
グッサリ受けた、心の傷
カウンセリングで扱う事で、前向きになります。
自然とね
何度も何度も思い出す
イヤだった場面、怖かった場面、悲しかった場面はありませんか？
自信のない自分、辞められたら・・
人生は変わります＾＾
自信がない。。悩み克服とは・・
自信満々というのではなくて
『自信がない』というのが姿を消しました。
何度も何度も思い出す
イヤだった場面、怖かった場面、悲しかった場面はありませんか？
自信のない自分、辞められたら・・
人生は変わります＾＾
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自信満々というのではなくて
『自信がない』というのが姿を消しました。
考えなくなったのです。
そして
自分を大事に出来て
自分に優しくなりました。
自分を大事に出来て
自分に優しくなりました。
食事も変わりました。
丁寧に美味しい食事を自分に作るようになりました。
海老と鮪の海鮮丼
雑穀米、とろろ、かぶの浅漬け、韓国のり
電話相談は全国対応、カウンセリング・ワークは対面で行います。
アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。
あきらめていませんか？
あらっ、性格が変わってる！
意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！
アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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