アダルトチルドレン 一度嫌いになったら → 大っキライ！！！

●　アダルトチルドレン　一度嫌いになったら → 大っキライ！！！

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

嫌なことを言われた！

嫌なことされた！！

この人キライ！！！と思ったら・・

なかなか撤回できないのが、アダルトチルドレンです。

白黒ハッキリ、二局思考から来ています。

キライ　or 好き

YES or NO

右か左か、白か黒か。。

曖昧さのない極端な考え方は、子ども時代の名残りと言われています。

竹を割ったようにスッパリ、きっぱり

そんな性格が好き！な〜んて思っていたのですから、私。。

アダルトチルドレン克服してから

この人の、ここはキライ！

でも・・

ここは好きだなぁ〜

全体を観ることが出来るようになりました。

私の中にも、嫌いな部分があるし、好きな部分もあるのです。

大ゲンカして

二度と顔も見たくない！

もう喋らない！

ザーとシャッターを閉じるように、縁を絶ってしまっていませんか？

人間関係はわずらわしい

人間関係は難しい

そこ！変えたいと思いませんか？

『嫌』と言うサングラスをかけたまま、その人を見続ける。

どんな部分にも『嫌』がかぶって見えます。

(過去の私もやっていました、気持ちはよくわかります。)

勇気を出して

サングラスを外して話をしてみたら・・

コミニュケーション、会話ができるようになります。

ママ友関係

職場関係

義理の親子関係

親、兄弟との関係

ギクシャクのまま生きるのは、つらいですね

アダルトチルドレン克服してから、人との関係に悩まなくなりました。

困らなくなりました。

＾＾v

カウンセリングルームでは『我慢をためない方法』をお伝えしています。

相手にぶつけていませんか？

嫌な気持ちを何日も引きずっていませんか？

翌日はスッキリ「おはよう！」が言えるようになります＾＾

人の悩みの80%が人間関係だと言われています。

悩まないようになったら・・

仲良くなれたら・・いいですね



標高2763m　


左側のあのベンチで、コーヒーとあん蜜！

行っちゃダメ！

って言われると・・

無性に行きたくなる私です

体力・脚力が落ちないように

コツコツトレーニングを続けようと思います。


沖縄行きたい！北海道行きたい！タヒチに行きたい！パラオに行きたい！セドナに行きたい！エジプト行きたい！・・・

コロナが終わったら！ばかり考えてしまいます＾＾

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