自分のことが大好きになりました♪

素敵なデザインのバースデーケーキ！

自分のために注文したのは、生まれて初めてかもしれません。

生の金魚草とミント

イチヂクと葡萄、そして動物クッキー！！！

予想以上の出来栄えににびっくりしました♪

北千住・Cafeわかば堂さんにお願いしました。

ランチもオススメのお店です。

北千住カウンセリングルームにお越しの際は、ぜひ＾＾


●　自分のことが大好きになりました♪

おはようございます　

アダルトチルドレン卒業カウンセリング　米倉佳子です。

いつでも一生懸命がんばって、無駄な時間が無い様に、効率よく！

仕事でも家でもキューキューな私でした。

自分のことが好き、嫌い、なんて考えた事もありません。

毎日が精一杯、気持ちにゆとりなんて少しもありませんでした。

アダルトチルドレンの人生が終わって、本当に本当に良かったです。

心の中の戦争は終わりました。

アダルトチルドレン卒業したらどうなるの？という質問を頂くのですが・・

心が平らになる感じ、気持ちがとても穏やかになりました。

カウンセリング後の安心した様子を、メールで送って頂くと・・

良いカウンセリングができて良かった。

胸の奥が、あったかになる私です。

可愛いバースデーケーキ、そしてスパークリングの乾杯

がんばっている私に、ご褒美です。

一つ一つのカウンセリングに全力で、心を込めて取り組んでいます。

悩み、生きづらさの根っこ・原因は何なのか？

頭の中は、実はフル回転しています。

これでいい

よくやってる

今の自分で良い

自分にそう言える。これが幸せなのだと、あらためて誕生日に確認しました。

誕生日のお祝いメールをくださった卒業生のT・Hさんへ

メルマガ読んでくださっているのですね。久しぶりにメールを頂いて、とてもとても嬉しかったです。

卒業後、気持ちの揺れる事があっても、当たり前です。

人生、本当にいろいろな事がありますから。

揺れても、自力で立て直せる！

「いや、前の自分とは違うよ」

それでいいのです！それが卒業生の生き方なのです。

揺れっぱなし、揺られっぱなしではない！

・客観的に自分を見れる。

・感情コントロールの方法もわかっている。

そして・・

ひとつづつ乗り越えて、自信がついていくのです。

アダルトチルドレン卒業生の、私も同じこと

カウンセリングの勉強は今も続けています。

・質・クオリティを上げていく事も大切
・偏らない自分でいる事も大切

カウンセラー仲間と繋がれて、溶け込んで、居心地の良い私です。

仲間と一緒の時間、ひとりの時間、行ったり来たりが自由にできるのがアダルトチルドレンの卒業生の姿です。

歳を重ねるごとに、学びは深まっていて、歳を重ねるのは良い事だなぁって想っています。

大人のカウンセラーになっていく事を実感しているこの頃です。

T・Hさん、お祝いメールありがとうございました！＾＾

おかげさまで、さらに嬉しい誕生日になりました。

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なぜ、アダルチルドレンになったのか？

なぜ、生きづらいのか？

卒業の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。

性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

アダルトチルドレン卒業カウンセリング　米倉佳子

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