おはようございます
アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子です。
・感情のコントロールが効かない事がある
・完璧主義
・白黒ハッキリさせたい
・あいまい、いい加減、が嫌い
・人に甘えられない
・人を頼れない
・親友がいない
・落ち込みが激しい
・人に弱みが見せられない
・疎外感・孤独感が友達
・人間関係がつらい、苦手
・いつもせかされている感じがする
・良い人だと思われたい
・出来る人、優秀な人だと思われたい
・コツコツ隠れて努力する
挙げたらきりがありません。
(まだまだありそうです。＾＾；)
アダルトチルドレンだった頃の私の性格です。
アダルトチルドレンという言葉さえ知らなかった、あの頃。。
本当の私、本当の性格なんて、人に言えなかったです。
自分の性格で困っていない？
性格はカウンセリングで変わるんだよ？
って言われても？？？？？だったと思います。
やっと結婚できて、それから、本当に本当に苦労しました。
夫とも、夫の家族とも、付き合い方がわからない、上手くいかない。
結局、離婚になりました。
今度こそは幸せに！と思ったものの・・２度目の離婚。。。
残念ですが・・
アダルトチルドレンは、恋愛・結婚がうまくいきません。子育てにも苦労します。。
落ち込みがひどかった私が、何気なしに手にした一冊の本から、心理学の勉強が始まりました。
最初の心理学講座には、勇気を振り絞って参加しました。
あれから１０年以上経ちました。
いくつかの協会の勉強をし、やっと出会ったのがアダルトチルドレン専門カウンセリングでした。
たどりつくのは大変でしたが、出会えて本当に良かったです。
性格は変わりました！人間関係がスムーズになりました！
何より、生きるのってラクだった事がわかりました。
・落ち込みません。
・消えたい・いなくなりたいって、思わなくなりました。
・友達がたくさんできました
・穏やかな気持ちで暮らしています
今も、いろんな出来事は起こります。
大丈夫！なんとかなるさ！っていう落ち着いた私になりました。
アダルトチルドレンを抜け出したい！
性格を変えたい！幸せになりたい！
そう思ったら！
最初の勇気
そして・・
この人なら、胸のうちを話せる。というカウンセラーとの出会いだと思います。
私のブログがきっかけになったらいいなぁ
そう願って書いています。
山野草・ホトトギス
本来は山の木陰にひっそり咲く花です。
都会の陽だまりに咲いていました。趣のある花です。
北千住カウンセリングルームのすぐ近くで見れますよ＾＾
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
卒業の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子
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