おはようございます 心理カウンセラー米倉佳子です。
サラリーマン時代の私・・
どれくらい給与がUPするか？
どれくらい賞与がもらえるか？
会社の査定がとても重要でした。
査定がグッと上がると、自分の仕事が認められた！
と思ったし、
毎年、年収が上がることで、とても安心したのを覚えています。
会社からの評価が、自分の価値だと思っていました。
給与明細は全部残していましたし、源泉徴収票は綺麗に束ねて、毎年UPしていくのを眺めるのが好きでした。
(相当に暗いです ＾＾；)
一生で稼いだ分が私の価値！
生きていた証拠！
と想っていたのですから。。
私が死んで火葬場に行くときは、ぜんぶ棺に入れて欲しい。
本気で考えていました。
いま思い返すと、ニヤっと苦笑いです。
アダルトチルドレン卒業してぜ〜んぶ捨てることが出来ました！
自己評価が低い
自信が持てない
そんな時、他者からの評価が自分の価値となります。
・よくできたね
・頑張ったね
・たとえ失敗したり、出来なかった場合でも、また頑張ったら、きっとできるよ
そんな言葉をかけてもらうと、子どもの自信が育ちます。
幼少期の親の言葉が、子どもの自信を作ります。
私の場合
見事なくらい、一度もほめられたことがありませんでした。
成績が上がっても、リレーの選手に選ばれても、全くの反応のない母でした。
２０代の私にとって、お給料がUPすると、会社からほめられたような気がしたのでしょうね
税理士事務所で働いていた私は、速く・ミス無く・完璧な試算表、決算書を作ることに、まっしぐらでした。
ランチは一人でささっと、カロリーメイトで済ませていたくらいです。
当時・・
離婚のこと、子どものこと、誰にも何も話したくない私でした。
仕事さえ出来たら良い！という税理士事務所は、かえって居心地が良かったのだと思います。
とにかく稼いで子どもを育てる！
まっしぐらな私でした。
あの頃の私は、生きづらいのが当たり前、人と関わらない事が普通でした。
寂しいのは当たり前で・・
まさか！まさか！の今の私です。
カウンセリング、アダルトチルドレン、なんて全然知らなかったのですから、当然ですね
いまの私・・
自分の価値は、自分で決めます。
無意識的なものですが・・
自分の価値が上がると、自分をとても大事にするようになります。
心理学では自己重要感と言います。
自己重要感が上がると、周りの人からも大切にしてもらえます。
・言いたい事が言えるようになる。
・変な我慢はしなくなる。
・人目や人からの評価が気にならなくなる。
アダルトチルドレンの自信のなさ・自己価値の低さは、克服できます。
人生変わりますよ＾＾
私は私。
会社の査定は、会社の査定。
私の価値とは関係がない。
はっきり区別できています。
あなたは今、がんばり過ぎていませんか？
成績が上がっても、リレーの選手に選ばれても、全くの反応のない母でした。
２０代の私にとって、お給料がUPすると、会社からほめられたような気がしたのでしょうね
税理士事務所で働いていた私は、速く・ミス無く・完璧な試算表、決算書を作ることに、まっしぐらでした。
ランチは一人でささっと、カロリーメイトで済ませていたくらいです。
当時・・
離婚のこと、子どものこと、誰にも何も話したくない私でした。
仕事さえ出来たら良い！という税理士事務所は、かえって居心地が良かったのだと思います。
とにかく稼いで子どもを育てる！
まっしぐらな私でした。
あの頃の私は、生きづらいのが当たり前、人と関わらない事が普通でした。
寂しいのは当たり前で・・
まさか！まさか！の今の私です。
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自分の価値は、自分で決めます。
無意識的なものですが・・
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いま、アダルトチルドレンだと気づかずに、四苦八苦して生きているあなたに・・
カウンセリングで変わるのだと、人生って楽しいのだと、知ってほしいです。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜアダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子
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日比谷線・千代田線・半蔵門線・スカイツリーライン・つくばTX・JR常磐線 北千住駅徒歩７分
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