落ち込みグセをなおす方法

森のようなリビング

ウンベラータには小鳥

居心地の良い我が家です。 

米倉さんは、なぜカウンセラーになったのですか？ 

アダルトチルドレン卒業生から質問がありました。 

大もとは30年前に遡ります。 

心理学に入ったきっかけは 

「落ち込み」でした。 

おはようございます。 

性格だからしょうがない？

あきらめないで下さい。

アダルトチルドレンを解消すると

苦手だった人付き合いが、びっくりするほど楽になります。

夫婦、家族、恋人、友人関係、
職場の人間関係などがうまくいかない方へ

アダルトチルドレン卒業カウンセリング

心理カウンセラー　米倉佳子です。

毎月決まって、生理前になると、
ひどく落ち込んで、暗〜くなっていました。 

偶然手にしたのは

「落ち込みグセをなおす方法」

著者　林　恭弘　先生

心理学を読みやすく、読みやすくした本です。

当時、アダルトチルドレンという言葉はなかったです。

今、読むと、
まさにアダルトチルドレンの本なのです！

『落ち込み』超簡単に絵にしました！

・ありのままの自分には価値がない

・がんばっている自分には価値がある

この落差が落ち込みです。

今の私

まったく、落ち込みません。

ありのままの自分に価値がある。

カウンセリングを受けて

潜在意識の書き換えました。

原因は、子ども頃

・がんばった時だけ誉められた。

・いい成績をとると誉められた。

親は、教育という名のもとに

大人になって苦労しないようにと

願ったのです。

頑張り続けることが性格となって

つらい生き方になります。

詳しい説明はこちらから

最後までお読みいただきありがとうございます。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング

心理カウンセラー米倉佳子

カウンセリングルームは都内・北千住にあります。

２度の離婚でわかったのは

私がアダルトチルドレンだったことでした。

こんな悩みはありませんか？

・自己重要感が低い/自分に自信がない
・人と親しくなれない/本音が言えない

・人の目が気になる

・甘えられない・頼れない

・いつも「いい人」でありたいと思う
・見捨てられ不安がある
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・人を信用する感覚がわからない
・集団の中で「自分だけ浮いている」と感じる
・のんびりくつろげない
・自分をつい他人と比較してしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・感情のコントロールができない

無意識にやっている、行動パターンが変わると、

性格や運命が変わります。

あきらめてはいけません！
アダルトチルドレン解消できます！
カウンセリングで変わります！

３つのステップ

1. 変化後の自分を描いてみる！

2. そうなれない原因を探し出し

3. 潜在意識の行動パターンを変える！

あなたが抱える悩みはどんなことですか？

その悩みが消えて、どんな自分になりたいですか？

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いろいろ試したけど変われなかった方へ

心の深いところ潜在意識の変化です。
少ない回数で、深い変化
元に戻ることがありません。
私のカウンセリングの特徴です。

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