ベランダの洋手毬・スノーボールのつぼみです。
開花時は雪のように真っ白になります。
おはようございます
心理カウンセラー米倉佳子です。
あなたの悩みからわかる、『思い込み・ビリーフ』の説明です。
下記にあげる項目を読んでカウンセリングを受けるべきかどうかの参考にしてください。
下記にあげる項目を読んでカウンセリングを受けるべきかどうかの参考にしてください。
あなたの悩みのビリーフ『思い込み』
『愛着(愛情)を感じてはいけない』
幼少期に親との間に、健全で安心を与えてくれる愛着(愛情)関係を築き損なった経験から刷り込まれる。
アダルトチルドレンが持つ代表的なビリーフのひとつ
結婚・恋愛に大きく影響するビリーフです。
人から見捨てられるのではないか
自分はいつかひとりぼっちになるのではないか
という非常に強い不安を感じることがある。
目に見えない愛情の存在を否定する代わりに、
お金や地位、立場、物など、目に見えるもの、
手で触れられる物のみ執拗に追い求め、
愛情の確認材料とする傾向がある。
お金や地位、立場、物など、目に見えるもの、
手で触れられる物のみ執拗に追い求め、
愛情の確認材料とする傾向がある。
【主訴】
□ 見捨てられ不安
□ 人から見捨てられないための努力をしている
□ 愛情のぬくもり、温かさを感じられない
□ 人から愛されているという感覚がない
□ 相手の愛情を疑ってしまう
□ 人を愛するのが恐い
□ 「自分のことを愛してくれる人なんかいない」と思っている
□ 「この世に愛情なんてものは存在しない」と思っている
□ 嫉妬心、独占欲が強い
□ 目に見えない愛情を信じない代わりに、電話やメールの回数、プレゼントの金額等、目に見えるものにだけ頼って愛情のありなしを判断し、そうしたものを執拗に追い求める
□ 「あれをしてくれない。これをしてくれない。だから愛してくれていない」執拗に訴える
□ 「まだ欲しい。いつまでも欲しい」と求め続けて、それでいて決して満足しない。
(応じないとリストカットしたり、自殺をほのめかすことも・・)
□ 配偶者や恋人への暴力
□ 対人恐怖症
【刷り込みの場面】
・幼少期に、親から愛情を与えられなかった
・幼少期に、親に愛情を求めたら拒絶された
・幼少期に、親から虐待された
・幼少期に、施設に入れられたり、親戚に預けられたりした(親と離された)
あなたが生まれた時の両親はとても若く、
あなたの子育てがうまくいかなかったかもしれません。
でも、うまくいかなかった子育てと
あなたへの愛情は、実は関係がありません。
あなたが子育てに苦労しているように、
ご両親も子育てに苦労したのです。
悩みの大もとのビリーフを変化させることで、
人生がスルスルと好転していきます。
対人関係が自然とスムーズになっていきます。
親の子育てのせいにせず
ご自身が人生の舵を握ってください。
ご自身が人生の舵を握ってください。
本来のあなたらしさを取り戻すセッションです。
ビリーフチェンジ・セラピーでは
無意識の思い込みを変え
あなたがあなたらしく生きることを可能にします。
心理カウンセラー米倉佳子
東京都内・北千住で活動中
お客様の声
●ひとりぼっちになってしまうのではないか？
漠然とあった不安がなくなりました。
ひとりでいる時にも、心からくつろげる感じがしています。
●恋愛に興味がなく、結婚はしてみたものの・・
夫との距離感がわからなくて、自分の気持ちの葛藤に苦しみました。
ことあるごとに気持ちが切れて、離婚を言い出していました。
セッション重ねるごとに、おだやかな会話が増えて、離婚を言い出さない私になっています。
●この世の中に愛情なんてある訳がない！
手をつないだり、腕組みをするのがとても嫌でした。
名前を呼び捨てにされると、すごく嫌な気分になりました。
今は、婚活を始めたい気持ちです。
●不倫を繰り返していました。
セッション後、不倫相手に興味がなくなりました。
●浮気をしているのではないか？いつも疑う私でした。
「重たい」と言われて離婚。
セッション後２年、幸せな再婚が出来ました。
愛情を疑う気持ちは湧いてきません。
安心して一緒にいられるようになりました。