鰯の丸干しと蕗と若竹の煮物と牛タン焼き | 清水よし子オフィシャルブログ「ハイトーンヴォイス」Powered by Ameba
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鰯の丸干しと蕗と若竹の煮物と牛タン焼き
昨日の夜は、鰯の丸干しを焼いて、蕗と若竹は油で炒めてから薄味で煮て鰹節を最後に入れて、そして、なんとなく物足りないので、牛タンを焼きました
。
生野菜に、きゅうりを切って、ニンニク味噌をつけて食べました
。
ご飯は玄米、発酵食品のキムチも食べて、これで、お酒を飲まなければダイエットにいい感じなのはわかってるのに…
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