ハワイアンポークチャップとしらすとお豆のサラダ

今日の晩ご飯は豚肉の厚切りのポークソテー用のお肉と、パイナップルでハワイアンポークチャップを作りました。

セルフィーユがたっぷりあったのでたっぷりのせました。

そしてサラダ🥗レタス、ベビーリーフ、バジル、ひよこ豆、胡瓜、そして、カルシウム、しらすものせました。

骨粗しょう症防止、イライラ防止、のカルシウムです。