秋刀魚の塩焼きとしめじのお味噌汁ともやしと茗荷の胡麻油炒めと、自キヌアごはん。
今日の朝ごはんは、秋刀魚の塩焼きにたっぷりの
大根おろし![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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しめじと長ねぎの八丁味噌のお味噌汁![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
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そして、もやしと茗荷を胡麻油でサッと炒めました![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
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もやしだけだと単調で飽きてしまいますが、ところどころ、茗荷がいいアクセントになりました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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自家製きゅうりのぬか漬け🥒と、
プチプチのキヌアを混ぜたごはんです![ブルーハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png)
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プチプチが楽しくて栄養もあって、サラダ用に買っておきましたが、ごはんにもとっても合いました
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今日は、漫画家の先生方とのつるセコバンドのリハーサルで、久しぶりに皆さんとお会いします![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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そして浜田ブリトニー先生とは昨日、今日と連チャンでお会いします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ブリトニー先生の新曲でみんなでウクレレを弾くようで、忘れずにウクレレ持っていきます![やしの木](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png)
![ハイビスカス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/152.png)
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高木ブーさんのウクレレの教本も一応持っていきます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)