エスニックなカレー鍋 トマト入り

今夜はカレー鍋にしました。



トマトダイエット中なのでトマトもたっぷり入れました。



あとは白菜と豆苗とブロッコリーとしめじとそして豚肉です。



市販のカレー鍋のスープの素を使いました。



クミンシードとニンニクのスライスもたっぷり入れました。


りーちゃんはこのままで



私は別にパクチーと熊切あさ美ちゃんにもらった辛い黄金一味を用意してパンチの効いたエスニック風にしました。



そしてシメは春雨を入れました。



新しい体重計になり体幹皮下脂肪率というのが計れます。



同じ年齢の人より残念なことに高かったのですが



先程計ると平均になりました。


ヤッター



トマトダイエットのトマト効果でしょうか？



だけど運動もしているので



何が効いているのかわかりませんが


このままのペースで頑張れば



うふふ



細い人になれるかも