【 人は慣れていく生き物 】
毎日食品添加物の入った食べ物を食べていたら
どんどん普通になってしまいます
柔軟剤を毎日使って洗濯していたら
柔軟剤の香りが良い香りだと思うようになります
毎日タバコの煙に囲まれていたら
慢性的になってしまうかもしれません
加工された科学的な味
不自然なニオイ
ゆっくりと慢性化されると
感覚がだんだんと麻痺されて
「不自然」なことに
気がつかなくなってしまいます
濃い味ばかり食べていたら
野菜の甘さや香りが物足りなくなって
ドレッシングをドバッとかけたくなるかも
出汁で煮た質素な煮物の味が
薄いと感じるかも
それが普通で
それが当たり前になります
特に日本の
外食産業やコンビニ弁当
市販のお菓子や清涼飲料水は
口に入れたその瞬間で
味がわかるように作られています
味が濃く
とても刺激的で常用性かあり
また欲しくなるように
研究され作られています
気がつけば
また手が伸びて
明日も 明後日も
買ってしまうかもしれません
味の濃いものは
血液を酸性にし汚します
体内のミネラルバランスを崩し
大切な栄養素の吸収を阻害します
血圧を上げ 血糖値を乱れさせ
骨の強度が弱くなる原因になる可能性があります
腸内環境が悪くなり便秘や下痢を引き起こし
免疫力が下がるかもしれません
風邪をひきやすくなったり
この季節に花粉症になったり
アレルギーを引き起こすかもしれません
毎日の生活の中では
大したことではないけれど
味や匂いを感じ取るということは
あなたを幸せにもしますし
また あなたを守ることにもなるのです
違和感こそ
今の私たちに必要な防御反応です
五感こそ
これからの時代に必要な防衛力です
畑で採ったばかりの野菜は
塩をつけなくてもとても美味しいです
菜の花や小松菜は
さっと湯がくだけで
本当に美味しいものです
お米が美味しいと
ご飯は冷めても美味しいものです
野菜をコトコト煮込めば
塩だけの味付けでもホッとする旨味があります
あなたの五感は大丈夫でしょうか
ちゃんとあなたを守ってくれていますか(*´꒳`*)
五感を整えましょう
あなたの身体を守れる味覚を育てましょう♡
苦しい生理痛で起き上がることも出来なかった若かりし頃の武部が、生理を楽しむほどに劇的に体質変化を遂げました。
自分の身体を憎み、追い込んでいた私が、大きく人生を変えることが出来ました。
知識を付けて、ほんの少しずつの意識転換をすることで、身体はちゃんと応えてくれます。
私のように、身体の不調で悩むすべての女の子に届けたい、女性であることを愛おしく感じてほしい、毎日を後悔してほしくない
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第１回 生理のはなし
４月１３日(土)10時
第２回 子宮のはなし
４月２７日(土)10時
第３回 貧血のはなし
５月１１日(土)10時
第４回 エッチのはなし
５月２５日(土)10時
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６月８日(土)10時
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▣ おとなのための食育講座［上級講座］
２０２４年度スケジュール
第１回 ５月１７日（金） 食品添加物と食品表示
第２回 ６月２１日（金） 遺伝子組み換えの真実
第３回 ７月１９日（金） 白砂糖のひみつ
第４回 ８月２３日（金） 人工甘味料とダイエット
第５回 ９月２０日（金） 正しいオイルの知識
第６回 １０月１８日（金） 発酵食のはなし・本物の調味料
第７回 １１月１５日（金） 腸美人なくらし講座
第８回 １２月２０日（金） 本物の解毒を学ぶ講座
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武 部 佳 子