皆さま
まいにち顔を動かしていますか？
表情筋研究家 間々田です！
最近
ふと思うこと❣️
例えば
眉間にシワが入ったときに
その原因を考え
自分でこれが原因か？いやいやこれが原因？
と色々考えられる余裕があることに満足しています
おそらく
コアフェイストレーニングをしていると
自分の日々の顔の動きに意識が行きやすくなるからだと
思う
例えば
眉間にシワがはいる原因が
視力低下なのか
癖なのか
それとも
悩みがあるからなのか…など
俯瞰して自分を確認できることが大事
自分が1番自分の理解者でありたいものですね！
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