人気の雑誌「レタスクラブ」さんで
大きく顔筋トレ「コアフェイストレーニング」を
取り上げていただきました💕
ほうれい線集中ケア💪
そして
レタスクラブさんといえば
こちらの献立カレンダー
数年前に一年連載があり
一年分集めてコレクションしています
最近真面目に作り、食べていたら
2キロ痩せた❤️
食べるものから
元気になる意識も
大事ですね！
これからも内側から磨いていきましょ♡
年末は無料イベント盛り沢山
コアフェイスにご興味ある方は
ぜひご参加くださいませ♡
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https://ameblo.jp/yoshiko-mamada/entry-12705862181.html
優勝賞金10万円
ミラクルチェンジコンテスト 2021
の詳細はこちらから
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12月2日は男性限定イベントです
