皆様
お元気ですか？
間々田です。
先日はインスタライブにご参加いただきまして
ありがとうございました♡
みなさんのコメントを読んでいますと
目周りのトラブルに悩む方が多かったですね
集中していると
ついついまぶたを閉じることを
忘れてしまう
目が疲れている
目周りのシワが気になる
目の下のくぼみ、たるみが気になる
目尻のシワも
目の下に停滞する頬のお肉が嫌い
涙袋が
たくさん
お悩みでてきますよね
コアフェイストレーニングでは
目周りをしっかり動かすトレーニングのほか
使い方の指導などもしています
目周りはドーナツ状の筋肉
意識してみると
いろいろな方向に動かすことができますね
目を閉じるバリエーションもたくさんあります
皆様は目の閉じ方何パターンお持ちですか？
わからない方はぜひ
レッスンに来てね♡
はじめてのコアフェイストレーニングは
10月3日です
昔の目と今の目は違うんですよね〜
目周りを鍛えることは
とても大事ですよ〜♡
9月のレッスン情報
―――通常LINEライブ ―――
9月29日 (水) 21:30-
―――DMMライブ ―――
9月18日 (土) 21:00-
―――特別講座―――
●はじめてのコアフェイストレーニング講座
（90分１回）
10月3日 (日) 10:00-11:30
予約開始
担当：間々田佳子
●ZEROからはじめる顔の使い方講座
9/2,9,16,23,30 (木) 20:00-21:30
『かんたん顔筋トレ（KADOKAWA）』をテキストに行います。
満員次回は1月を予定しております
担当：間々田
―――50分×月４回 月謝制講座―――
コアフェイストレーニングを
とことん知りたい方にオススメ♡
オンライン講座
初級 月曜日 20:00- 担当：家田寧子
中級 水曜日 11:30- 担当：間々田佳子
中級 水曜日 20:00- 担当：間々田佳子
初級 木曜日 20:00- 担当：菊池和香子
中級 金曜日 10:00- 担当：間々田佳子
初級 金曜日 11:30- 担当：間々田佳子
初級 土曜日 10:00- 担当：伊藤雅子
間々田の気まぐれレッスン
9月11日(土) 20:00-
※月額会員様向けレッスンです
※最新の代行詳細はレゼルバ予約画面トップに記載しております。
―――プライベートレッスン―――
●間々田監修レッスンを
インストラクターが指導いたします。
スケジュール詳細はこちらから
https://bit.ly/3qMBdQy
ここまでの講座のお問い合わせはこちらから
Info.mymaca@gmail.com
担当：久永
https://bit.ly/3bIIdtk
―――養成講座―――
●コアフェイストレーニング（顔の筋トレ）養成講座
大好評
ジュニアインストラクター養成講座
6期 10月8.9.10.11日 （オンライン開催）
7期 1月15.16.22.23日
8期 4月16.17.23.24日
●コアフェイストレーニング（顔の筋トレ）養成講座
シニアインストラクター養成講座
11月20.21.22.23日（オンライン開催)
6月5.6.12.13日
お問い合わせは下記まで
ままだよしこメソッド株式会社 事務局西山 info.mymaca@gmail.com