みなさま
おはようございます♡
ままだです
今日から４月
あたらしい気持ちで
顔も気持ちもあげていきましょ〜♡
実は
昨日は実はめちゃくちゃ疲れが溜まっていたのか
暴食ぎみでした ^^；
食べれば元気になるって
私の脳は
思ってしまうんですよね
みなさんも
同じこと考えたりしますか？
でも
睡眠不足で
疲れが取れていないだけだったりするので
無駄に食べても
すぐにスッキリするわけでない
無駄‼️
ということを自分に言い聞かせながら...
もうすぐ撮影なので
プチダイエット中
今までは食べる量を減らして
ダイエットをしていましたが
もうダイエットに飽きて
今は
食べるダイエット
を行っています♡
左から
ほうれん草の胡麻和え パクチーソース付き
鳥の胸肉自家製サラダチキン
アボガド
ステーキ風大根
トマト
玄米
野菜たっぷりごまかしスープ
さて
先日PARCOさんの
webマガジンに取り上げていただきました。
お時間があるときにぜひご覧くださいませ♡
https://journal.parco.jp/news/?id=706&_ga=2.189181163.1742315292.1616978044-307898093.1613975822
今日もニコニコお過ごしください！
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