みなさんお元気ですか?
表情筋研究家ままだです♡
先日は
コアフェイストレーニングを
日本サルサ協会さんのオンラインでさせていただきました!
私もサルサの音楽が好きで
時々六本木のサルサバーにフラッと行ったりしていましたが
(今はコロナで行けないのが寂しい...)
サルサは笑顔を作る時間が増えるのでおすすめですよ!
表情筋研究家として
お伝えしておきたいことは
笑顔でいる時間がたくさんあっても
『老け顔になる人』と『いつまでも老いない顔の人』がいる
みなさんはこの違いわかりますか???
笑顔の作り方は
遺伝だったり
癖だったり
育ってきた環境によって人それぞれ異なりますが
笑顔の作り方次第で
『老け顔になる人』と『いつまでも老いない顔の人』
に分かれます。
上記からの影響で笑顔をなんとなく作るのでなくて
自分にとって
一番良い顔の使い方を知る!ことで
『いつまでも若々しくいられる顔になれる』
38歳と48歳の私
たとえば
頬の筋肉、大頬骨筋はこの角度で、負荷はこれくらいで、こうやってあげる!
と
自分の中での笑顔の作り方が明確であり
それがコアフェイストレーニングでの間違った方法でなければ
『いつまでも老いない顔』でいられるようになります♡
一度
鏡を見ながらご自身の笑顔が
『老け顔になる笑顔』なのか、それとも『若々しくいられる笑顔』なのか、
チェックしてみてください。
以外とたるみ、シワは自分で作っていたりするので
チェックプリーズです
定期講座
初級
8月2日12:00- 久々のリアルレッスンです♡
@銀座
初中級 オンライン
第2・4火曜日 19:00-
特別講座
5回シリーズ【超入門】ゼロからはじめる顔の使い方講座 オンライン
8/8(土).8/9(日).8/15(土).8/22(土).8/30(日)
全10:15-11:45 定員10 (こちら)
公式インスタ
https://www.instagram.com/yoshiko.mamada/
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