みなさんお元気ですか？
表情筋研究家ままだです♡
先日は
コアフェイストレーニングを
日本サルサ協会さんのオンラインでさせていただきました！
私もサルサの音楽が好きで
時々六本木のサルサバーにフラッと行ったりしていましたが
（今はコロナで行けないのが寂しい...）
サルサは笑顔を作る時間が増えるのでおすすめですよ！
表情筋研究家として
お伝えしておきたいことは
笑顔でいる時間がたくさんあっても
『老け顔になる人』と『いつまでも老いない顔の人』がいる
みなさんはこの違いわかりますか？？？
笑顔の作り方は
遺伝だったり
癖だったり
育ってきた環境によって人それぞれ異なりますが
笑顔の作り方次第で
『老け顔になる人』と『いつまでも老いない顔の人』
に分かれます。
上記からの影響で笑顔をなんとなく作るのでなくて
自分にとって
一番良い顔の使い方を知る！ことで
『いつまでも若々しくいられる顔になれる』
38歳と48歳の私
たとえば
頬の筋肉、大頬骨筋はこの角度で、負荷はこれくらいで、こうやってあげる！
と
自分の中での笑顔の作り方が明確であり
それがコアフェイストレーニングでの間違った方法でなければ
『いつまでも老いない顔』でいられるようになります♡
一度
鏡を見ながらご自身の笑顔が
『老け顔になる笑顔』なのか、それとも『若々しくいられる笑顔』なのか、
チェックしてみてください。
以外とたるみ、シワは自分で作っていたりするので
チェックプリーズです
定期講座 
初級
8月2日12:00- 久々のリアルレッスンです♡
＠銀座
初中級 オンライン
第2・4火曜日 19:00-
特別講座
５回シリーズ【超入門】ゼロからはじめる顔の使い方講座 オンライン
8/8（土）.8/9（日）.8/15（土）.8/22（土）.8/30（日）
全10:15-11:45 定員10 （こちら）
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