みなさまお元気ですか？
ままだでございます。
私にとって大事な習慣であり趣味が
ウォーキング
昨日も銀座でプライベートレッスンがあり
自宅から銀座まで徒歩で約15分だから
自分の軸と姿勢と歩きと呼吸をぜんぶ確かめながら
トントントントンウォーキング
気持ちがスッキリしてきて
無駄な思考や緊張が外れるのでおすすめです
生徒さんたちからは
目が見えるようになる
肩こりがなくなった
お肌の調子が良くなった
ぽっこりお腹がスッキリしてきたと
嬉しい感想をいただいています
12月1日も
ウォーキングの超初級編を行いますので
よかったらご参加くださいませ〜！
日々の習慣が
健康的な自分を作る
シンプルな私
飾らない私
ナチュラルな自分を作っていきたいな〜 と、
いつも思っております
隠し撮り...されていた....苦笑
たくましい...苦笑
間々田佳子の講座案内 
【年末スペシャル】写真映りが良くなる講座＆ホワイトパーティー
どなたでもご参加いただけます。
【定期】第一日曜日基本の顔ヨガ
12月日（テーマ：笑顔レッスン）
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【春のお花見スペシャルイベント】
3月15日（日曜日）16:00- の予定です。詳細は後日。
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DMM間々田佳子サロンスタート！ただいま満員御礼。
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