顔ヨガままちゃんです
数日前に一つ大きな仕事がひとつ終わってほっとしています
ここ１ヶ月ほど緊張から生きた心地がしていなかったので
本番が終わり
正直、気が抜けちゃって
頭がまったく回らないです
週末まではゆっくりします
基本
私の健康・美容のポリシーは
お金をかけずに
道具に頼らず
自力で筋肉を動かし
どこまで自分がマシになるか？
健康になるか？
を常に目指しています。
私にとって顔ヨガは本当に大事な顔のエクササイズです
さらにアルゼンチンタンゴやジムで体幹・軸を鍛えることが
からだと顔全部をつなげてトータルの『間々田佳子』という人間を作っています。
ただもともと
冷え性でむくみ体質
ちょっといつものリズムが崩れると
すぐに顔もからだもむくみはじめるのが問題です
今回の仕事をきっかけに
もっとマシな自分をみなさんにお見せしないといけないなーと
新たなチャレンジをいろいろとはじめることにしました
自分を直そうとすると
一つ一つの骨の位置、骨格
姿勢
筋肉のつき方
呼吸の質
食べ物
食べ方
睡眠 etc....
考えたらキリがないけど
少しずつ
悪い癖を治すことが
テーマになりました
お友達や生徒さんにもご協力をいただき
新しい美容にもいろいろと前向きにチャレンジしました
エステ
マッサージ
よもぎ蒸し
化粧品も変え
サプリもいろいろと試しました
腸のお掃除もしたな...
時には失敗して
銭湯で真っ裸で貧血で倒れそうになったり
１日にいろいろなことをやりすぎて
筋肉痛になりすぎて具合が悪くなったりもしましたが
チャレンジし続けることって
楽しいですね
そしてその体験を
またみなさんにお伝えすることが
楽しみ
レッスンやブログでもいろいろと
シェアしていきたいと思います
これからもよろしくお願い致します！
NEWS
６月28日（木曜日）13:00-15:00@千駄木
昼間のKAOCAFEイベント開催決定!
今回は顔ヨガに指ヨガをプラスして更に顔を健康的に！
詳しくは （こちら）
定期レッスン
日曜日の顔ヨガ講座 次回は7月1日日曜日銀座（こちら）
平日夜の顔ヨガ講座 次回は6月12日火曜日目黒（こちら）
間々田佳子 HP (こちら)
顔ヨガ定期講座 (こちら)
間々田佳子 著書（こちら）
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講演・講座、お問い合わせはこちらから info@w-tango.com
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