顔ヨガままちゃんです😆💕
今日もニコニコしていますか〜？✨
これからクリスマス、そして年末年始
ご両親に、そしておじいちゃんおばあちゃんに
オススメプレゼントはこちらで〜す🎵
アルツハイマーは
習慣生活病
認知症は予防できる病
とおっしゃる
白澤先生の記事は必見です。
そして顔ヨガの認知症予防としての役割は、
「笑う人は長寿である。」「つくり笑いでもOK」という論文は世界中に沢山あり
顔ヨガで表情筋を鍛え、動かしやすくして
よい笑顔を発信し続けることが大事
ニコニコを継続することが認知症予防につながると、
お話してくださいました。
詳しくはこの本の中をご覧ください。
顔ヨガ基本ポーズを覚えていただくための「顔ヨガポスター」付きです。
変顔と言われ続ける顔ヨガですが、
表情筋を動かすことは
生きるパワーに繋がっている
もっともっと日本全国に広めていこ〜っ！
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1月14日（日）はじめての顔ヨガ講座 （こちら）
みなさんお待ちしております💕😊
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