こんにちは。
神の摂理に逆らわないナチュラル美容法であなたのお顔を
素敵に進化させる顔ダンス講師の藤澤美子です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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良かったら見てくださいね。
私のインスタグラムのプロフィールなどが出てきますよ。
顔ダンスでは、お顔にある、30以上の表情筋のうち、
笑顔に特化した筋肉、またお顔をリフトアップさせ、
小顔にする筋肉のみを鍛えます。
参加して良かった‼️
フォームが間違っていました。
多くの生徒さんはレッスンに参加後、そう言われます。
最近特にYouTubeやDVDのみで何年もトレーニングされてきたかたや
あるいは、1回か2回のレッスンに参加されただけでその後
間違ったフォームのままトレーニングされてきたかたを多く見受けられます。
多くの顔ダンサーズの課題は、間違ったフォームの修正ではないでしょうか?
皆さんは新しい楽器、ヴァイオリンやフルートを習うのに
YouTubeやDVDだけで、誰もがおおっというほどのレベルに
達するとは思われないと思います。
あるいは、フラダンスやベリーダンス、バレエを
1回か2回、習っただけで人前で披露できるほど
上達する人はいませんね。
やはりプロにきちんと習うのが普通です。
もう一つの課題はマンネリからの脱却です。
同じことを続けていると、マンネリ化して
飽きてきて辞めてしまう人もいます。
ここで、私は声を大にして言いたいです。
皆さん、マンネリからの脱却のためには
新しい刺激が必要です。
新しい刺激というストローク(一撃)
それはやはりそのコミュニティーに行ってみることでも
得られるのです。
たとえば、ワンコを飼いだしたら、ワンコの躾教室に行く
あるいはドッグランに行く、ドッグカフェに行く
同じ犬種のオフ会(交流会)に行くなどなどで
情報交換ができます。
こんな感じでドッグランカフェで出会った人が
インスタのストーリーにあげてくださいました。
ママ友ならぬワン友がたくさんできます。
あるいは、受験生だったら進学塾で出会った
同じ学校を目指す人と塾友になって刺激をし合うことや
スタディープラスというアプリに登録することで、同じ
資格や学部などを目指す人と交流し合い相互に刺激しあいます。
顔ダンスもやはり、そういった刺激や情報交換が
あると、俄然やる気が出ます。
現在、日本セルフリフティング協会では
さまざまなレッスンがありますので
合う時間帯、合う地域、合う講師、合うレッスンを
お選びいただけます。
※許可なくレッスン風景をアップしませんのでご安心ください。
私に関しては、6月は11日の東京、青山一丁目の少人数レッスンと
6月19日の名古屋市金山でのブラッシュアップリピーターレッスンに
空きがございます。
6月10日 (月) 東京都高田馬場
13:30〜15:30
少人数レッスン 🈵
満席となりました。ありがとうございました。
6月10日 (月) 東京都高田馬場
18:00〜19:10 🈵
ブラッシュアップリピーターレッスン
満席となりました。ありがとうございました。
6月11日 (火) 東京都青山一丁目
13:30〜15:30
少人数レッスン(残席2名)
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6月19日 (水) 名古屋市金山
14:00〜15:10
ブラッシュアップリピーターレッスン
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名古屋市金山のブラッシュアップリピーターレッスンは
今までに日本セルフリフティング協会のどの講師からでも
ご受講されたことのあるかたなら
受講可能です。お手持ちのテキストと表情筋の解説を
必ずご持参ください。
70分で6,000円というお得なレッスンです。
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6月27日 (木) オンライン
13:00〜14:10
ブラッシュアップリピーターレッスン🈵
満席になりました。ありがとうございました。
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顔ダンスは今日やって明日整形級の効果を感じるものではありませんが、確実に少しずつ上昇していくと言う変化を楽しんでくださいね。
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