頬をリフトアップさせるコツ。徹底的にリフトアップさせよう。

こんにちは。

 

 神の摂理に逆らわないナチュラル美容法であなたのお顔を

素敵に進化させる顔ダンス講師の藤澤美子です

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顔ダンスでは、お顔にある、30以上の表情筋のうち、

笑顔に特化した筋肉、またお顔をリフトアップさせ、

小顔にする筋肉のみを鍛えます。

私の顔ダンスレッスンは順次満席になってきております。

今後のスケジュールをお知らせしますのでご確認くださいね。

頬をリフトアップさせる、顔ダンス5番ですが

やはり初心者さまは難しいと言われます。

下顎の力を抜くということの意味がわからないという方が

実に多いのです。実は私もずっとそうでした。

いきなりホラーっぽい画像ですが、人間の頭蓋骨は上と下に分かれていますね。

この指を置いたあたりで上下に分かれています。

前歯を2本むき出しにして上唇を上げる。

下顎の力を抜く。

これが難しい場合は、最初綿棒でもお箸でも良いので

こう言った物を使って上唇をめくりあげてみてください。

その時、下顎の力は抜くこと。

まず、お顔全体を脱力させてください。

自分のお顔がクタクタの雑巾になったように脱力。

そこから頭蓋骨の上部分の筋肉、頬の筋肉を使って

しかも、頬の筋肉を真ん中に寄せて上げるイメージを持って

あげてみてください。

このとき、顎の力は抜けていますので、頭蓋骨の下半分は

時計の振り子のようにだらんとしているイメージを持って

やってみてくださいね。

この5番は絶大な効果があります。

お顔に糸を入れたりする整形などしなくても

良くなりますよ。

とにかく5番と口角トレーニング(言葉を発するトレーニング)

でお顔は怖いほど上がります。

 でも、間違ってもこのフォームにならないように‼️

こちらは大手町の駅構内で飲んだエスプレッソトニックソーダ🥤

美味しかったですよ♪♪♪

藤澤美子顔ダンスレッスン、今後の予定🗓️

ワンデイレッスン　in コリドール　四日市市の風景

 6月以降のレッスン予定を告知します。

6月10日　(月) 東京都高田馬場　　

13:30〜15:30

少人数レッスン　(残席1名)

個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:30〜15:30

6月10日　(月) 東京都高田馬場

18:00〜19:10 🈵

ブラッシュアップリピーターレッスン

満席となりました。ありがとうございました。

6月11日　(火)  東京都青山一丁目

13:30〜15:30

少人数レッスン(残席2名)

個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員） 13:30〜15:30

6月19日　(水) 名古屋市金山

14:00〜15:10

ブラッシュアップリピーターレッスン

【顔ダンス】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用） 14:00〜15:10

6月27日　(木) オンライン

13:00〜14:10

ブラッシュアップリピーターレッスン🈵

満席になりました。ありがとうございました。

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顔ダンスの効果は？と思われる方に

『生徒さんと自分の顔ダンスの効果実例。』

顔ダンスは今日やって明日整形級の効果を感じるものではありませんが、確実に少しずつ上昇していくと言う変化を楽しんでくださいね。

2022年の人気記事です。　

『針も糸もメスも使わない自力美容整形で、衝撃の変化を遂げることができます。』

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